雅思机考越来越受到考生们的青睐，便捷高效的考试形式让不少人跃跃欲试，对于初次参加雅思机考的考生来说，一些考试细节仍存在疑问，比如雅思机考中途有休息吗🧐？
答案是有的，雅思机考中途设有休息时间，在听力和阅读考试之间，会有10分钟的休息时间，这10分钟能让考生稍作调整,放松一下紧张的神经。
在这宝贵的10分钟里，考生可以做很多事情，可以去考场的指定休息区域活动一下身体，长时间保持坐姿答题，身体难免会有些僵硬，走动走动有助于缓解疲劳，让接下来的考试能更高效地进行💪。
补充一些能量也很重要，可以吃一些自己提前准备好的小零食，比如巧克力，能快速补充糖分，提升精神状态，但要注意，不要吃过于油腻或气味较大的食物,以免影响到其他考生。
也可以利用这10分钟去洗手间🚽，保持身体的舒适状态，不过要注意合理安排时间,避免休息时间过长而耽误后续考试。
建议考生在休息时间尽量让自己的大脑从刚刚结束的听力考试中抽离出来，不要过度去回想听力内容，以免影响接下来阅读考试的发挥，可以做几次深呼吸，让自己平静下来，以更好的状态迎接阅读部分的挑战📖。
雅思机考的10分钟休息时间虽短，但合理利用能为考生调整状态、补充能量提供很大帮助，从而在考试中发挥出更好的水平，取得理想的成绩🎯，考生们无需过于担心考试节奏，安心准备，充分利用好休息时间，向着自己的目标大步迈进吧！