在备考雅思的日子里，无数烤鸭们经历了日夜苦读、刷题无数的艰辛历程，终于，考试结束，成绩却还未揭晓，这段等待的时间可谓是煎熬至极😫，而在这个阶段，很多同学都会陷入一种自我怀疑的状态，不停地问自己：雅思自我感觉很差吗？
有这种感觉是非常普遍的，雅思考试涵盖了听力、阅读、写作和口语四个部分，每个部分都有其独特的难点和挑战🧐，在考试过程中，哪怕只是一个小小的失误，比如听力中没听清某个关键词，阅读时看错一道题的题干，写作时时间把控不好，或者口语回答时突然卡顿,都会让我们觉得自己表现糟糕透顶。
就拿听力来说吧，有些同学在考试时可能因为紧张，一开始就没进入状态，错过了开头的几道题，之后即便努力集中注意力，心里还是会一直惦记着前面的失误，导致后面的内容也听得云里雾里😵，这种情况下，考试结束后回想起来，就会觉得自己听力肯定考砸了，阅读也是如此，如果遇到一篇特别难的文章，时间又不够用，匆匆忙忙做完题,就会担心自己错了很多。
写作部分更是让人头疼😖，当你拿到题目，绞尽脑汁地构思，好不容易写完，却又觉得自己逻辑不够清晰，语法错误百出，尤其是在时间紧张的情况下，很容易出现一些低级失误，比如单词拼写错误、句子结构混乱等，这些问题在考试结束后冷静下来仔细思考时，就会被无限放大,让我们觉得自己的作文简直不堪入目。
口语方面，很多同学会担心自己发音不标准、表达不流畅、回答没有深度，在考场上，面对陌生的考官，紧张情绪会进一步加剧，导致发挥失常，本来准备好的观点，一紧张就忘得一干二净，或者结结巴巴地说不清楚😟，这样的表现,自然会让我们在考试结束后觉得自己口语表现差强人意。
我们真的要如此悲观地看待自己的考试表现吗🧐？我们要明白，考试时的感觉并不完全等同于最终的成绩，也许我们在考试中遇到了各种问题，但实际上我们可能在某些部分发挥得比自己想象中要好，虽然听力一开始有点失误，但后面逐渐找回状态，答对了不少难题；阅读虽然时间紧张，但凭借平时的积累和技巧，也做对了很多关键题目；写作和口语虽然有瑕疵，但也可能有一些亮点，比如独特的观点、准确的语法运用等。
雅思考试的评分是非常严谨和全面的，它不仅仅看我们在某个部分的表现，还会综合考虑整体的水平，也许我们在某一项上表现稍逊，但在其他项上有突出的发挥，最终的成绩可能会给我们带来惊喜🎉，在成绩公布之前，不要一味地沉浸在自我感觉很差的情绪中,要相信自己平时的努力和付出。
我们也可以利用这段等待成绩的时间，好好总结经验教训📝，如果觉得自己在听力方面容易受情绪影响，下次考试前可以多做一些模拟训练，调整心态，找到适合自己的进入考试状态的方法；要是写作时间把控不好，就针对性地进行限时写作练习,提高自己的写作速度和应变能力。
雅思成绩公布前感觉自己很差是正常的心理反应，但我们不能让这种情绪过度影响自己，要保持积极乐观的心态，相信自己的实力，耐心等待最终的结果，无论成绩如何，这都是我们成长过程中的宝贵经历，它会让我们在未来的学习和生活中变得更加优秀💪！